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2021-10-02

2021J-STEP無料体力チェックイベント開催

チラシダウンロード⇒コチラから

食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋となるシーズンがやってまいりました。これから運動を始めようとしている方や常日頃から健康維持に取り組む方、そんな方々をJ-STEPでは応援するべく、無料での体力チェックを実施いたします。このイベントは俊敏性や筋持久力などさまざまな項目から成る測定を実施し、J-STEP専属の有資格トレーナーが運動・健康アドバイスを処方する健康応援企画です。

ぜひご参加ください!

開催
2021年10月17日(日)
時間
10:00~14:00(13:30受付終了)
場所
清水ナショナルトレーニングセンター1階特設会場
対象
中学生以上(小学生以下は測定のみ可能です)
料金
無料(アドバイス処方を含む)
申し込み
なし、当日直接会場へお越しください。

※新型コロナウイルス感染状況により内容が変更もしくは中止となる場合がございます。

測定項目
<体力チェック>        <健康測定>
①形態測定(身長・体重等)    ①血管年齢測定【メタボリ先生】
②体組成計測(体脂肪・筋肉量)  ②血圧測定【自動測定器】
③握力測定(筋力※腕)      ③骨測定【骨ウエーブ】
④上体起こし(筋持久力)     ④InBody測定 ※有料(1回300円)
⑤ショルダーモビリティ(柔軟性) 
⑥2ステップテスト(下肢の筋力) 
⑦輪投げ(上肢の筋力)
⑧新聞ギャザー(足趾の筋力)

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