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2022-09-22

J-STEP 体力チェックイベントのお知らせ(中止)

食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツの秋となるシーズンがやってまいりました!
これから運動を始めようとしている方や日頃から健康維持に取り組む方。
そんな方々をJ-STEPでは応援すべく、無料で体力チェックを行います!
このイベントは、俊敏性や筋持久力といった様々な測定を実施し、J-STEP専属の有資格トレーナーが運動・健康アドバイスを処方する健康応援企画です。

ぜひご参加ください!

開催:2022年9月25日(日)
時間:10:00~14:00(13:30受付終了)
場所:清水ナショナルトレーニングセンター1階特設会場
対象:中学生以上(小学生以下は、測定のみ可能)
料金:無料
申込:当日、直接会場へお越しください。
※新型コロナウイルス感染状況により内容の変更または、中止になる場合がございます。

 

測定項目

≪体力チェック≫
①形態測定(身長・体重等)
②体組成計測(体脂肪・筋肉量)
③リアクションテスト(脳トレ・俊敏性)
④閉眼片脚立ち(バランス力)
⑤握力(筋力※腕)
⑥上体起こし(筋持久力)
⑦ショルダーモビリティ(柔軟性)
⑧2ステップテスト(下肢の筋力)
⑨輪投げ(上肢の筋力)
⑩新聞ギャザー(足趾の筋力)

≪健康測定≫
①血管年齢測定(メタボリ先生)
②血圧測定(自動測定器)
③骨測定(骨ウェーブ)
④血流観察(血管美人)
⑤肌年齢(ウェルビューティー)
★InBody有料測定(1回300円)

健康状態に応じて、全種目やらなくてもOKです。(お気軽にスタッフにお申し出ください。)
※内容は、状況により変更する場合があります。

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