クア（プール）
癒やしと健康のスペース
水を使ったさまざまなトレーニングとリラクゼーションのための空間です。気泡浴や圧注浴で心身のリフレッシュはもちろん、アクアトレーニングなら筋肉や関節を痛めずに健康的なトレーニングができます。
身体への負担を軽減するトレーニング
水の中では肩くらいの深さで体重が３分の１程度になり、陸上に比べ筋肉や関節への負担を軽減したトレーニングが可能となります。また、水中ではバランスをとることが難しく、注目を浴びているコア（体幹）トレーニングにも最適です。
付帯設備
- アクアビクスプール（20m×3コース）
- リラクゼーションプール（気泡浴）
- リラクゼーションプール（圧注浴）
- ドライサウナ、ミストサウナ
- ロッカールーム
クア プール利用案内
利用にあたって
衛生管理のため必ずスイムキャップを着用ください。
（１Ｆショップでお買い求めいただけます。）
当センターアクアゾーンは、大人の皆さま方のトレーニングとリラクゼーションを主な目的として造られました。そのため小さなお子様には大人の方の同伴をお願いしております。お子様の泳力に関わらず、プール室内では行動をともにされますようお願いいたします。またお子様一人につき、保護者一人の同伴が必要です。
アクアトレーニングレッスン
- 水泳は段階を経て技術を学び、希望の距離完泳を目指します。楽に美しい泳ぎを目指して①から順番にマスターしていきましょう
- アクアトレーニングのポイントは「水慣れ」です。水中で楽しく動くために始めは基本ウォーキングから参加してみませんか！
- ハイドロトーン（トレーニング用具）はレッスンと関係なく、各位のレベルとその日の利用状況に応じ貸し出し＆指導致します
利用料金
その他お得なチケットパック料金は利用料金のページをご覧ください
| 区分 | 有効期限 | 高校生以下 | 一般 | 70歳以上 |
|---|---|---|---|---|
| 1回券 | 当日のみ 有効 | ￥260 | ￥520 | ￥260 |
| 回数券 （12枚） | 期限なし | ￥2,600 | ￥5,200 | ￥2,600 |
| 定期券 | 購入から 30日間 | ￥2,080 | ￥4,160 | ￥2,080 |
*2019年10月01日 料金改定
アクアレッスンプログラム
ご注意ください
- レッスンは目的や水慣れのレベルに応じています。ご自身の体調や力量にあわせて実施してください。
- 水分補給の為のお水などをご用意ください。
- 心肺機能などに負担がかからないよう、レッスンの途中退場はお断りしています。
- アクアグローブやシューズは必要に応じてご用意ください。
- 水着は動きやすさ・体温保持を考え各自工夫してください。
- スイムレッスンに参加される方はゴーグルもご用意ください。
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