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Studio Fitness

       

スタジオフィットネス

誰でも楽しく安全に健康を

1階のトレーニングジム内に、フィットネスルーム(169㎡)を備えています。フィットネスルームでは、お子様から年配の方まで楽しく行なえるスタジオレッスンを設定しております。

多種多様なレッスン

毎日5~6回のスタジオレッスンが開催されます。初心者向けから経験者向けまでまで取り揃えたエアロビクス系、美容・整体に効果的なコンディショニング系、ダンス系に至るまで様々なプログラムを実施。

付帯設備

  • フィットネスルーム(169㎡)
  • スタジオ用大型ミラー
  • 各種フィットネス用具
  • 照明・音響・空調設備

スタジオレッスン利用案内

スタジオレッスンについて

参加受付
総合受付の券売機にてスタジオチケット購入後、ジムにて受付
定員
各クラス定員30名(ステップクラスのみ定員29名)
※現在はコロナ感染症対策で定員20名
払い戻し
ご希望のクラスに参加できなかった場合当日に限り払い戻しを致します
無料体験
スタジオレッスン初回参加の方は無料体験ができます
※全レッスンの中で1回のみとなります

持ち物

  • 内履き運動用シューズ(フィットネスシューズが適しています)
  • 運動に適した服装(ソックスもお履きください)
  • 汗ふきタオル、水分補給用飲料水
  • バレエクラスは厚手のソックス、または二重履きでご参加ください。

リストバンドシステム

肩・腰・膝などに不安をお持ちの方や久しぶりの運動の方に対して、黄色のリストバンドをお貸ししています。このリストバンドをお持ちの場合、インストラクターがコミュニケーションをとりながらレッスンを行いますので、安心してご参加いただけます。

利用料金

その他お得なチケットパック料金は利用料金のページをご覧ください

区分有効期限料金(10/1~)
1回券当日のみ
有効
¥710
回数券
(12枚)
期限なし¥7,320
定期券購入から
30日間
¥7,100

*2019年10月01日 料金改定

レッスンプログラム紹介

レッスン内容

インストラクター代行・休講情報

日付時間クラス名担当代行/変更備考
10/6(火)11:45~Enjoy☆フラダンス休講
10/23(金)14:15~ズンバ外岡渡辺

こどもフィットネススクール

のびのびと元気に運動と学習

幼少期に身につけた運動習慣は、成人になっても多大な影響を及ぼすと言われています。J-STEPでは、運動を楽しむことを大切にし、発育・発進に効果が促されることを目的としたスクールを開催しています。さまざまなスポーツの導入にもなる『こどもフィットネス』で、のびのび・元気に心と身体を動かしましょう!


開催概要

会費
6,500円(3ヶ月・計6回 保険料込)
継続参加の方
全員にグッズプレゼント!!
体験キッズ募集!
随時無料体験受付中(1回のみ)
その他
参加生徒の保護者の方にはトレーニングコースがございます。お子さんが元気に頑張っている間、トレーニングで同じ時間汗を流してみませんか!?

幼児対象クラス

様々なアイティムを使用し、多種多様な動き、遊び運動を通して運動機能の基礎を作りあげ、身体を守る抵抗力や免疫力を高めることを目指していきます。

対象
3歳以上小学生未満のお子様
時間
第2.4月曜日 15:30~16:30
日程
7/13,7/20,8/3,8/24,9/14,9/28

小学生対象クラス

発育、発達に合わせたトレーニングで運動神経の発達と脳と身体のバランスの取れた成長を目指します。初めてでも楽しめるダンスも行います。

対象
小学生に通学のお子様
時間
第1.2土曜日 11:15~12:15
日程
7/4,7/18,8/1,8/29,9/5,9/26

発表会参加歴

  • 清水エアロビックフェスティバル
  • 島田エアロビクスダンス発表会
  • J-STEPサンクスフェスタ2009
  • 「日本こどもフィットネス協会主催 チャレンジカップ東海大会」デモンストレーション
  • 清水テルサ文化祭「講座発表会」
  • 清水駅前もつカレー王決定戦
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