Training Gym

営業時間

9:00～21:00（*21:00退出完了）

対象年齢

高校生以上

初回利用

初回利用時に必ず利用登録/機器取扱方法のオリエンテーションを受講していただきます。

オリエンテーション

開催時間

①10:00～ / ②11:00～ / ③13:00～ / ④14:00～ / ⑤16:00～ / ⑥18:00～ / ⑦19:00～（各20分程度）※設定時間外はご相談ください。

受講内容

利用登録、機器取扱説明。その他利用案内

持ち物

トレーニングウェア、室内シューズ、タオル、飲料水

その他

利用券の購入が必須となります。券売機にてお求めください。

2001年の創設以来トレーニング機器類はオリンピック・パラリンピック公式サプライヤーであるイタリア製高級フィットネスマシン「テクノジム」を採用。

2018年にはマシンを全機種更新するとともに、全国初導入となる「スキルバイク」をはじめとして4機種を新たに追加し、より大きな価値を提供することが可能となっています。

J-STEPは健康発信基地として、健康志向の一般の方からトップアスリートまで全ての方にご利用いただけます。またトレーニングジムの施設見学はいつでも受付しておりますので気軽にお越しください。

2018年より清水ナショナルトレーニングセンター内でのトレーニングのみならずアウトドア（クラブ外）や生活活動量、食生活に至るまでのガイド・記録・収集がすべて一つのアプリケーションで管理可能となる「My Wellness Cloud（マイウェルネスクラウド）」を新規導入。

スマートフォンやPCなどの身近なデバイスを通して各個人に適したライフスタイルを提供することが可能となっています。

料金

300円/回

内容

体組成測定及びトレーナーによる運動処方

受付

トレーニングジムカウンターにて

注意

ペースメーカーを含む生命維持装置を装着の方、ご妊娠中の方につきましては安全確保のため利用をお断りさせていただいております。

測定内容

• 筋肉量 (kg)
• 筋肉分布
• 体脂肪率 (%)
• 体脂肪量 (kg)
• 体脂肪分布　etc.