トレーニングジム – J-STEP

トレーニングジム

2018/11/07 (Wed) 9:00 Renewal Open ! → 詳しくはこちら

「テクノジム」を採用

トレーニングマシンはヨーロッパで人気が高く、セリアAでも採用実績のあるイタリア製「テクノジム」を採用し、カーディオ（有酸素）マシン・ウェイト（筋力）マシンを完備。加えてフリーウェイトエリア及び各種ダンベルも付帯しています。

そして最大の特徴はＩＣチップを内蔵した携帯型メモリーキー「TGSキー」を活用したトレーニングシステムです。

TGSキーによるプログラム管理

利用者一人ひとりの目的、フィットネスレベルに合致した個別プログラムをトレーナーが処方します。トレーニングマシンにTGSキーを差し込むとトレーニングの負荷や回数、シートポジションが画面に表示されます。

また結果についても自動的に記録され、トレーニングはこのTGSキー１つで全て管理することが可能となります。

携帯型メモリーキー「TGSキー」

使用方法

チェックイン。TGSキーにトレーニングプログラムをダウンロードします。
各マシンにキーを差し込むとその日のプログラムが表示されます。
トレーニング開始
トレーニング終了
自動的にキーにトレーニング結果が記録されます。
チェックアウト。コンピュータにトレーニング結果が保存されます。
グラフやマップで今日のトレーニング成果を確認しましょう。

トレーニングジム利用案内

ウェルネスクラス

参加方法

ジムカウンターにて参加受付をしてください。
各クラスはウォーミングアップからクールダウンまでプログラムされています。レッスン開始５分以降の途中参加および途中退室はご遠慮ください。
初めてジムをご利用される方は、オリエンテーションを受講してください（9:30のクラスに参加後、11：00のオリエンテーションを受講していただいても構いません。）
写真、ビデオ撮影はご遠慮ください。

J-STEP体力テスト　